多吃黑木耳能降血压降血脂? 专家称是谣言黑木耳不能降血压

时间：2023年12月22日 13:40

多吃黑木耳能降血压降血脂?

　　【多吃黑木耳能降血压降血脂?】近日，有网友称，多吃黑木耳能降血压降血脂，引网友关注，随即，有网友询问专家此事。

　　对此，专家称，这是谣言，迄今为止，还没有任何一种食物，有明确的降血压的药理证据，且光靠我们吃的那几口，是达不到降血压作用的。

　　目前的研究认为，具有降血糖、降血脂及降低胆固醇的功效的是得从很多的木耳中提炼出一定的S耳多糖才行，且如果是已患有高血压疾病的人群，还是要根据自身情况和医生的建议，适量且正确地服用药物，不要擅自停药，以免引起血压剧烈波动。

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