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人民日报对话郭晶晶:为何巅峰期退役
【人民日报对话郭晶晶:为何巅峰期退役】“人生不该只有一种可能。”2025年10月17日，当郭晶晶在最新专访中说出这句话时，这位斩获77枚金牌的“跳水女皇”眼中闪烁的光芒，不亚于她站在奥运领奖台上的瞬间。14年前，她在职业生涯巅峰期毅然转身，如今以国际裁判、联合国海洋大会发言人、湾区体育推广大使的多重身份，向世界诠释了何为“超越赛场的生命力”。2011年，郭晶晶在东亚运动会夺冠后正式递交退役申请，结束了23年的运动生涯。这一决定曾引发无数猜测：为何在雅典、北京两届奥运会四夺金牌，实现世锦赛五连霸的巅峰时刻选择离开？“运动员生涯有限，但人生有很长的路要走。”郭晶晶坦言，长期高强度训练让她的身体亮起红灯，但更关键的是，她渴望突破“跳水运动员”的单一标签。她回忆道：“7岁开始训练时，我只知道要克服对水的恐惧；但当站在世界之巅，我发现自己需要更广阔的视野。”退役后，郭晶晶赴英国学习英语，邮件和短信全用英文书写；在领队周继红的鼓励下，她考取国际裁判资格，成为国际泳联跳水技术委员会委员。2024年巴黎奥运会，她以裁判身份见证中国跳水队夺金，那一刻她既为中国运动员骄傲，又深知自己肩负着确保比赛公平公正的责任。“从运动员到裁判，工作重心从突破自我变成了服务项目。”郭晶晶说，“这让我明白，体育事业需要不同角色共同支撑。”郭晶晶的运动生涯中，四位女性成为她人生的关键引路人。启蒙教练李芳在幼儿园选中她时，跳水还是一项陌生的运动，但李芳为她打下了坚实的技术基础；于芬教练将她从业余体校选入国家队，与伏明霞同组训练的经历让她进步飞速；钟少珍教练则在她因状态起伏被质疑时，始终给予信任与鼓励，陪她走出低谷。
而领队周继红的影响贯穿始终。周继红不仅在她退役后鼓励她考取国际裁判资格，更帮助她规划人生：“她让我明白，运动员的价值不仅在赛场，更在于如何将体育精神传递到更广阔的领域。”
如今，郭晶晶以广州市南沙文化会副会长的身份推进湾区迎全运体育季活动，这份从容源于她对“平衡”的深刻理解：“人生阶段不同，重心会变，但提前规划、灵活调整是关键。”
对话中，郭晶晶敏锐观察到体育界的变化：“现在大家更理性了，哪怕运动员没拿金牌，只要拼尽全力，也会被认可。”她以全红婵等新生代运动员为例，指出年轻一代在更广泛的领域学习知识，让人生拥有更多可能性。
对于互联网时代的高曝光度，她认为这是双刃剑：“高曝光能让运动员更快被关注，获得更多支持，但过度曝光也可能让小失误被放大、个人生活被过度关注。”她给年轻运动员的建议充满温情：“要珍惜训练的每一天，运动员生涯很短，每一次重复的练习都在为未来铺路。不要怕苦，现在的苦都会变成以后的底气。”
这种态度源于她自身的经历。从7岁克服对水的恐惧，到在国家队与伏明霞竞争，再到北京奥运会前反复模拟决赛场景，她始终相信：“把每一个过程做好了，结果自然就在那里。”
退役后的郭晶晶并未远离体育，而是以更多元的方式延续着对跳水的热爱。作为国际裁判，她研究规则细节，关注运动员技术特点；作为公益倡导者，她参与海洋保护、儿童教育等项目；作为母亲，她陪孩子时放下工作，专注家庭。
“没有绝对的排序，每个身份都很重要。”她说，“就像安排训练计划一样，我会提前规划、灵活调整。”这种务实与通透，让她在嫁入霍家后依然保持低调节俭的生活作风，被网友称为“豪门清流”。
对于运动员退役后的转型，郭晶晶的案例提供了宝贵启示：国家针对奥运冠军的专项补贴、商业活动报酬、社会角色价值等，共同构成了退役运动员的多元发展路径。而她的选择更证明，真正的成功不在于金牌数量，而在于能否在人生不同阶段持续成长。
当被问及“如果给体育、公益、家庭、自我探索排序”，郭晶晶的回答掷地有声：“平衡才是核心。”这句话，恰似她对跳水运动的哲学诠释——无数次重复训练追求完美瞬间，但真正的完美不在于动作毫无瑕疵，而在于“把每件事做到最好”的态度。从河北保定走出的女孩，到站上世界之巅的“跳水女皇”，再到如今多维度的社会角色，郭晶晶的故事超越了体育本身。她用行动证明：巅峰退役不是终点，而是新可能的起点；金牌的荣耀终会褪色，但坚持、自律与突破自我的精神，永远是人生最珍贵的财富。正如她在联合国海洋大会上的发言：“体育教会我的，不是如何赢得比赛，而是如何面对人生的起落。”在这个充满不确定性的时代，郭晶晶的选择，为所有追求卓越的人提供了答案——人生如跳水，完美不在于结果，而在于每一次全力以赴的跃起。
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